Gelegenheitsbesprechung

ENDLICH RAUCHFREI

Präsenz & Online - Workshop

Dauer:

8 Stunden 

Kurzüberblick:

  • Die Basics aus dem Mentaltraining (Kraft der Gedanken, Macht der Gefühle, Glaube, Akzeptanz, Psychohygiene und Umgang mit Ärger).

  • Erster Schritt auf dem Weg zum Erfolg

  • Einstieg in das Special Thema

  • Die ersten Schritte der sieben Grundschritte zum Erfolg 

  • Der Glaube an dich selbst und deinen Erfolg

  • Zielklarheit, der freie Wille

  • Erfolgshindernisse auflösen

  • die inneren Voraussetzungen schaffen

Kosten: 99,00 € inkl. Skript in. elektronischer Form

"Jetzt höre ich auf!" – am Anfang steht der Entschluss. Und tatsächlich ist die am häufigsten praktizierte Methode, auf eigene Faust "von heute auf morgen" dem Zigarettenkonsum zu entsagen und sich daran zu halten. Etwa drei Tage nach dem Rauchstopp ist kein Nikotin mehr im Körper nachweisbar, doch das Verlangen nach dem Suchtmittel bleibt noch länger bestehen. In diese mWorkshop lernen Sie mentale Techniken um den gewohnheiten des Rauchens zu entkommen.